Fitnessoefeningen zijn goed voor atleten in diverse sporten. Maar houdt het simpel en ga niet lopen klooien of trucjes uithalen, want voor je het weet eet je die gewichten.
<--->
Ook
vechtsporters houden wel van spieroefeningen en deze gebruiken zij in het meeste van de gevallen om stootkracht te verbeteren. Ook de been spieren worden niet vergeten. In de video zien we een wel heel special oefening.
Echter gaat deze fout en krijgt de spierbonk niet alleen een gewicht op zijn kanis maar ook de dame in kwestie laat hem haar schoen voelen. Auwwwwww.