VIDEO: Rico Verhoeven heeft buikspieren van staal

In een van zijn Instagram stories deze week deelde de topatleet een aantal video's waarop te zien is dat je niet zomaar wereldkampioen kickboksen wordt. Sterker nog als je niet kan incasseren moet je er zelfs niet aan beginnen.

Als het op incasseren aankomt dan zit het wel goed bij Rico, in de video zien we nog een topkickbokser en trainingsmaat van de kampioen, Benny Adegbuyi zijn krachten botvieren op de sixpack van Rico. Dat de stoten aankomen is te horen.

Toch lijkt Rico er niet echt moeite mee te hebben en incasseert de stoten met verve. Zo leert een vechter hoe het voelt de impact van stoten die als hamerslagen moeten binnenkomen te verwerken. Rico helpt Benny in de voorbereiding van diens gevecht met Badr Hari op 7 november.

Niet alleen het incasseren is belangrijk ook het uitdelen van de stoten. Niets beter dan een echt persoon tegenover je waarop je kunt oefenen. Het is natuurlijk wel in de categorie "don't try this at home" als je nooit getraind hebt.